福辻式で血圧を下げる秘訣！

血圧を下げる福辻式のDVD。

本当に血圧が下がるのか？

期間はどのぐらい必要なのか？

いろんな疑問がありますよね。

実際のところ、福辻式の方法で今すぐ血圧が下がる方も多くいます。

しかし・・・

それはほんの一時のことです。

時間が経てば、また血圧は元に戻ってしまいます。

これが現実です。

ですので、福辻式で血圧を下げたい場合は、

毎日の日課にする必要があるということ！

つまり、福辻式ストレッチをルーティーンにしなければいけません。

そのためにできるアイディアとしては・・・



など。

あらかじめルールを決めてそれを毎日行うことが重要です。

足を動かすだけのストレッチもあるので、朝起きる前に布団の中で行うのもいいと思います。

いつもボーっとテレビを見ているならその時にストレッチを行うのもいいでしょう。

お風呂上りは体が温まっていて一番効果があるので試さない手はありません。

福辻式で成功させる秘訣は・・

毎日続けること！

これこそが最も大事なポイントです。

どの方法もやり方は簡単なので、福辻式のストレッチを続けてください。

高血圧患者の中には、この方法で薬が不要になった方もいらっしゃいます。

この方法は、一生使えるのでコスパも良いと思います。

高血圧を軽く考えてはいけません。

そのまま放置すると動脈硬化が進み、それがもろくなれば脳出血や脳梗塞などを引き起こす可能性が高くなります。

なので健康を考えている人は、福辻式を始めて病気のリスクを下げるようにしましょう。